九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程
大家好，我是翌帆妈，这款补肾乌发丸是由黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、核桃仁等制成的，在调理肾虚补肾气，补钙，乌发养发方面效果特别好。 当然，这个黑芝麻要经过九蒸九晒，效果更好，但是比较麻烦，懒得动手的朋友也可找我购买哦～（移步首页个人资料）
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步骤1/8
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准备好是是所需食材，除了黑芝麻，其他小火慢炒，炒熟，打磨成粉。
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步骤2/8
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重点！！将黑芝麻洗净上锅蒸3-6小时
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步骤3/8
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蒸好后，晒干，反复蒸晒九次黑芝麻，一定要晒干！结束后，黑芝麻再冲洗一下，倒入锅中，小火炒制。把其他豆子分类炒熟，用破壁机将各种原料打磨成粉。
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步骤4/8
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将准备好的蜂蜜，倒入锅中炼制，注意不能用铁锅。铁锅会破坏蜂蜜的营养，大火加热到沸腾，转小火慢熬，可去掉蜂蜜中微生物。趁热将蜂蜜倒入黑芝麻粉中，搅拌均匀。
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步骤5/8
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用锤子或擀面杖锤，直至黑芝麻抱团，就可搓丸子了。
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步骤6/8
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搓丸子，每颗8-10克左右，裹上黑芝麻。
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步骤7/8
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用锡箔纸包起来。
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最后一步
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装瓶封口即可。
制作起来，难度低，就是比较繁琐，有时间自己可以在家里制作，九蒸九晒不要偷懒，黑芝麻只有经过九蒸九晒才能起到补肾，补钙，乌发的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-25
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