【视频课程】南瓜松饼,8个月+宝宝辅食
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妈妈们总是想把最好的都给孩子,选择健康有营养的辅食,是每个家长的心头大事。宝宝从6个月开始添加辅食,每个阶段对辅食的需求是不一样的,对营养的需求也是不一样的。 在众多的宝宝辅食中,南瓜占据着重要的地位,可以说是非常全能的辅食了,含有丰富的胡萝卜素、维生素A等,从6个月吃的南瓜泥到12个月吃的南瓜蒸糕,适合各个阶段的宝宝添加,南瓜中所含的水溶性纤维,可以“柔和”地在肠道里工作较长时间,能够起到保护宝宝肠道、预防便秘的作用。 今天我们就来做一道适合8月龄宝宝吃的南瓜松饼,操作简单,几分钟就完成,香香甜甜,宝宝们都很爱吃,宝妈们赶快学起来吧!
营养分析
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9克
15克
29克
257
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备所有材料(南瓜提前蒸熟备用);
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步骤2/5
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用60g左右的温水,冲泡开米粉,呈现比较稀的状态;
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步骤3/5
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把无菌鸡蛋打散,过筛后加入米粉,搅拌均匀;
步骤4/5
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发布于 2020-12-25
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