减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤
适合女性朋友,冬季天气寒冷,胃口大开,比其他季节都容易长胖,控制体重实属不易,不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤,补气血,减脂刮油,美容养颜,做法十分简单,可做下午茶,餐后果汤
1克
2克
42克
168
千卡
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步骤1/6
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苹果一个,红枣六颗,枸杞5克
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步骤2/6
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苹果清洗干净,切厚片
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步骤3/6
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锅中加入清水,把苹果,枸杞,红枣一起放进锅中煮
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步骤4/6
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大火煮开后转小火煮10分钟
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步骤5/6
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味道清甜,解油腻,还掉秤
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最后一步
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苹果枸杞红枣茶,做法简单,一款很适合减重人士的刮油汤
1.苹果红枣枸杞汤可辅助减脂刮油,但是不能作为正餐主食,也切勿大鱼大肉胡吃海喝,再好的减脂汤也没有效果的
2.红枣不用炒,红枣炒了和苹果煮可以去积食健脾胃,作用不同
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-25
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