低脂美味~番茄炒花菜
这个季节,吃最多的减脂餐就是这道番茄炒花菜了,低脂低卡,酸爽开胃,做法简单,多吃不会长肉肉呀……
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材,花菜洗净切好掰成小朵,大蒜拍碎切好
-
步骤2/10
点击查看大图
花菜开水入锅焯水,不到1分钟断生捞出备用
-
步骤3/10
点击查看大图
西红柿打个十字花刀,放锅里烫去皮
-
步骤4/10
点击查看大图
西红柿切丁状盘备用
-
步骤5/10
点击查看大图
锅里放油,放大蒜爆香,倒入番茄丁炒出汁
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入花菜炒匀
-
步骤7/10
点击查看大图
加1勺生抽炒匀
-
步骤8/10
点击查看大图
加1勺番茄酱炒匀
-
步骤9/10
点击查看大图
加一小勺盐炒匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦,太香了……
这次的番茄炒花菜特香,酸爽倍开胃,低卡好吃,减脂必备哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-24
番茄炒花菜的其他做法
番茄炒花菜的相关分类
番茄炒花菜的相关推荐
-
脆皮手抓饼香肠卷#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
693642人看过 -
#夏日吃货嘉年华#手抓饼
177994人看过 -
日料店不会透露的豆泥沙拉,在家自己就能做别去花冤枉钱啦
501713人看过 -
炸汤圆
259568人看过 -
#中秋节还可以这么过#麻辣捞汁龙虾尾(小龙虾)
169021人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#麻辣卤面
136882人看过 -
胡萝卜玉米香菇饺子
35311人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18273494人看过 -
葱香豆干
494262人看过 -
椰子鸡
3772人看过 -
网红三色奶糕
82540人看过 -
东北传统菜扛把子:锅包肉
13773632人看过