圣诞美食:无油炸鸡腿,酥烂脱骨
马上就圣诞节了,分享一款无油版炸鸡腿,不光是健康无油,而且香气袭人,酥烂脱骨,吃上就停不下来
-
步骤1/13
点击查看大图
先准备好主要食材
-
步骤2/13
点击查看大图
鸡腿清洗干净将背部划2刀
-
步骤3/13
点击查看大图
放入葱姜蒜、百里香和迷迭香
-
步骤4/13
点击查看大图
倒入料酒
-
步骤5/13
点击查看大图
倒入酱油,半个柠檬切片放入,另一半烤制时放入
-
步骤6/13
点击查看大图
放入适量的盐以后,反复揉搓冷藏4个小时,期间取出2次再揉搓入味
-
步骤7/13
点击查看大图
烤盘中放入鸡腿
-
步骤8/13
点击查看大图
放入空气炸烤箱中层,选择空气炸200度10分钟取出
-
步骤9/13
点击查看大图
将鸡腿翻面
-
步骤10/13
点击查看大图
土豆、西红柿、香菇切块放入四周,并将腌制的汤汁浇在土豆上,鸡腿和蔬菜上刷少许油,再继续空气炸200度20分钟
-
步骤11/13
点击查看大图
将烤盘取出,鸡腿再翻面,表面刷一层1::1的蜂蜜水,放回烤箱,200度空气炸5分钟,即可出炉了
-
步骤12/13
点击查看大图
出炉了
-
最后一步
点击查看大图
酥烂脱骨,手一拎就脱骨了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-24
炸鸡腿的相关分类
炸鸡腿的相关推荐
-
自制冰糖葫芦
178375人看过 -
#2022双旦烘焙季-奇趣赛#圣诞松饼
131423人看过 -
红烧鲶鱼
576657人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19092862人看过 -
snowman圣诞轻食小盒饭
210818人看过 -
香卤猪肝
3459515人看过 -
《复工便当新主张》飘香下饭的肉沫豆腐
5244241人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
917442人看过 -
海带汤
771060人看过 -
【私房菜】吮指油焖大虾
24531116人看过 -
牛肉炸酱面
371649人看过 -
蜂蜜红薯角(空气炸锅版)
313131人看过