香辣烤鱼

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每年都少不了几顿自制烤鱼，外面餐馆一两百元一顿还吃不饱，其实在家自己做，成本不到20元，麻辣鲜香超入味，鱼肉嫩滑，料汁配米饭能多吃3碗；尤其是寒冷的冬天更适合来一盘热气腾腾的烤鱼了；不爱吃辣的还可以改成酱香味、咖喱味、蒜香味等，自己在家做，经济实惠，健康又卫生，吃着也更放心！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

鳊鱼 1条

、

麻辣香锅调味粉 1包

、

料酒适量

、

小鲜侣调味汁适量

、

酱油心生适量

、

小米辣适量

、

蒜适量

、

植物油适量

、

香菜适量

、

熟白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
准备食材和工具：鳊鱼1条、麻辣香锅调味粉1包、料酒适量、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量、小米辣适量、蒜适量、植物油适量、香菜适量、熟白芝麻适量鹅妈妈晶钻锅
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鱼洗净从中间剖开，表面划刀方便入味（不爱吃鱼刺多的鱼，可以替换成湄公鱼、鲈鱼等）；
步骤3/18 点击查看大图
倒入适量料酒、撒上麻辣香锅调味粉（这个粉浓香诱人，用来做各种重口味的菜都十分入味，没有现成的调味粉，也可以自己用辣椒粉，花椒粉，孜然粉和胡椒粉等来调配）；
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再挤入适量小鲜侣调味汁；
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适量酱油心生；
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涂抹均匀腌制1小时左右；
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适量干辣椒剪小段待用（爱吃辣的可以多放点，不爱吃的可以不放或者少放）；
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碗中倒入干辣椒段、蒜末、适量酷克壹佰麻辣香锅调味粉（这个粉简直是烤鱼的灵魂所在，最适合懒人***，免去了调味的烦恼）；
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鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油烧热淋在上面，激发出香味；
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再挤入适量小鲜侣调味汁和酱油心生，充分搅拌均匀待用；
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鹅妈妈晶钻锅中放上一张锡纸，倒入适量植物油抹匀；
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放上腌制好的鳊鱼；
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盖上锅盖，小火烤20分钟左右（具体时间根据火力和食材的大小调整）；
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倒入刚才搅拌好的灵魂酱汁，盖盖小火继续烤10分钟左右；
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开盖咕咕冒泡，鱼肉已经吸收了这诱人咸香带辣的酱汁；
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最后撒上适量小米辣圈、香菜、白芝麻；
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外面一两百一锅，在家自己做，不到20元轻松搞定；
最后一步点击查看大图
鱼肉嫩滑，蘸上一点热腾腾的酱汁，送入口中，香辣又鲜嫩，口感超级赞！