冬日不可错过的御寒暖身桂圆枣糖水
冬天的寒意阵阵侵袭，无论是南方还是北方都已经开始穿起厚厚的御寒棉衣，然而依然被冻得抖如筛糠，外部防护不如内部发热，所以最主要的还是要从吃的上面找方法，让身体从内而外暖起来。冬天身体容易缺水，喝点糖水既可以暖身，还能提高自身抵抗力，不管是平常时期还是特俗时期，都能让你的身体从内由外的暖起来哈！ 做法材料简单的甜汤水，可以让我们想喝就喝！
1克
4克
300克
1218
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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材料备好啦！
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步骤2/6
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桂圆去壳后，同红枣、枸杞、当归一起洗净。取汤锅放入所有食材
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步骤3/6
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加水煮沸
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步骤4/6
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盖上盖子小火焖煮5分钟。
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步骤5/6
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简单的一碗暖身甜水就做好啦！
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最后一步
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捧在手心，暖在心里。冬日喝起来吧！随时随地呵护美丽的自己。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-23
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