山药汤圆
冬至节,想做点汤圆给宝贝吃,宝贝不爱吃带陷的汤圆,就用山药和成糯米粉做成汤圆给她吃,好吃营养 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
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步骤1/9
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山药去皮蒸熟,加白糖黄油
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步骤2/9
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用叉子压成泥状,尽量压细腻一点
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步骤3/9
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加适量糯米粉
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步骤4/9
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揉成光滑面团
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步骤5/9
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揉成大小均匀的山药汤圆,放盘中裹上一层糯米粉防粘
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步骤6/9
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下汤圆,水开三次加三次冷水,煮到汤圆飘起来就可以
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步骤7/9
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盛出趁热喝吧
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-22
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