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土豆泥三明夹

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做一款有内涵的三明治，夹着厚厚的土豆泥，用秋葵来点缀，不仅美味，也让早餐也有个好心情！参与活动: #视频菜谱征集|甜蜜暖冬，“焙”感幸福#

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 1个

、

秋葵 2个

、

胡萝卜 5g

、

甜玉米 5g

、

吐司片 2片

、

盐 1g

、

黑胡椒颗粒 1g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆去皮，上锅蒸熟。
步骤2/9 点击查看大图
秋葵、甜玉米、胡萝卜煮20秒捞出。
步骤3/9 点击查看大图
土豆里加入盐和黑胡椒颗粒。
步骤4/9 点击查看大图
将土豆压成泥，放入胡萝卜和玉米粒拌匀。
步骤5/9 点击查看大图
将土豆泥抹在吐司片上。
步骤6/9 点击查看大图
吐司片放在轻食机上，上面摆上秋葵。
步骤7/9 点击查看大图
盖上另一片吐司片。
步骤8/9 点击查看大图
盖上盖子定时3分钟，出炉后对半切开。
最后一步点击查看大图
成品。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

秋葵也可以不用煮，直接将生的摆在吐司片上。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-21

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