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嫩滑可口的洋葱尖椒炒牛柳的做法

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嫩滑可口的洋葱尖椒炒牛柳

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上周末，网上订购的四斤牛腿肉到货了，牛肉相当嫩，相比于炖肉或者做馅料，这么嫩滑的牛肉一定要炒上几次，做成炒牛柳，嫩滑可口，特别诱人

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67克
63克
23克

896
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

牛肉 300克

、

紫洋葱一个

、

尖椒一根

、

蛋清、淀粉、糖、盐、白胡椒粉、鸡粉、食用油（腌制牛肉）适量

、

干辣椒 5个

、

食用油、料酒、生抽、盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
适量牛肉切成均匀的薄片，碗中加入一个蛋清，放入牛肉片，加入一勺玉米淀粉，少许糖和盐，再放入少许白胡椒粉。
步骤2/6 点击查看大图
用手充分抓匀，如果觉得有点干，就倒入少许食用油，继续抓匀。
步骤3/6 点击查看大图
一个洋葱去皮洗净切块，一根尖椒去梗切大段。再准备5-6个干辣椒，洗净后剪成斜段备用。
步骤4/6 点击查看大图
炒锅里放入食用油，稍微比平时多一些，烧热后放入腌制好的牛肉片，翻炒变色后放入辣椒段，来一小勺料酒爆香。
步骤5/6 点击查看大图
接着倒入洋葱段、尖椒块，倒入适量生抽，少许盐，快速炒匀。这道菜全程保持大火，牛肉炒的时间别太长，否则就不嫩了。而洋葱和尖椒也都是脆嫩才好吃的蔬菜，所以这一步骤一分半的时间就可以了。
最后一步点击查看大图
特别嫩，鲜香可口，一个人吃光一盘，然后惦念着明天再做一次~~~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-21

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