快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】
清热止咳养生家常菜~清炒油麦菜~好吃还减脂~
20克
2克
7克
214
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
油麦菜洗净切三段。
-
步骤2/6
点击查看大图
大蒜切片
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅炒蒜出香气。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入油麦菜炒2分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入调味品,简单翻炒即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
美味可口的清炒油麦菜出锅展示。
简单炒3分钟即可,短时间翻炒不会破坏油麦菜的营养,营养更丰富哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-20
清炒油麦菜的其他做法
清炒油麦菜的相关分类
清炒油麦菜的相关推荐
-
丝瓜毛豆(豆参)
15412人看过 -
黄金蛋炒饭
269547人看过 -
油焖笋~吃上一口停不下来
709365人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#韭菜炒鸡蛋
166995人看过 -
清炒小松菜(油麦菜)
35572人看过 -
韭黄炒蛋
8372人看过 -
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#海兔绿豆芽小炒
327299人看过 -
爆炒蛤蜊
5817人看过 -
#精品菜谱挑战赛#健康减脂餐
842634人看过 -
清炒番薯叶
36288人看过 -
秋葵炒鸡蛋
8845人看过 -
芦笋蘑菇炒鸡蛋
34003人看过