让你馋涎欲滴的烤箱版【烤五花肉】
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五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。
营养分析
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178克
32克
11克
1747
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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000瓦预热。700瓦5分钟,把肉翻面,调至1000瓦烤5分钟,在肉表面刷油再烤3分钟,最后撒芝麻,葱花。
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步骤2/11
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五花肉切5mm的厚片
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步骤3/11
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加入耗油,生抽,料酒,老抽,糖
步骤4/11
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发布于 2020-12-18
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