玉米炒虾仁
孩子最爱吃的“玉米炒虾仁”,嫩滑香浓,味道鲜美,方法简单一学就会! 胡萝卜里含有胡萝卜素,玉米粒中含有碳水化合物,虾仁中含有大量优质蛋白,组合起来,呈现出一道健康营养完善的美味。
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步骤1/15
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准备好玉米、胡萝卜、蒜。
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准备好虾仁。
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步骤3/15
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放入盐、生抽、耗油、白胡椒粉、料酒、姜丝,搅拌均匀,腌制10分钟。
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步骤4/15
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玉米粒切下待用。
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步骤5/15
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胡萝卜切丁待用。
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步骤6/15
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锅中烧开水,放入玉米粒,煮5分钟。
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步骤7/15
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玉米粒捞出待用。
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步骤8/15
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锅中倒入油,加热至五成热,放入虾仁翻炒均匀。
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步骤9/15
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加入蒜炒香。
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步骤10/15
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下入玉米粒。
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步骤11/15
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再下入胡萝卜丁,翻炒均匀。
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步骤12/15
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加入少许盐。
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步骤13/15
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翻炒均匀,入味后即可出锅了。
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步骤14/15
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香甜嫩滑的玉米炒虾仁就上桌了!
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最后一步
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孩子们超爱吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-18
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