外焦里嫩的烤三文鱼
三文鱼，简单易做，又营养价值高，我十分喜欢选来给宝贝做晚餐。单纯的烤三文鱼，容易流失酱汁，今天和大家分享一个好法子！
-
步骤1/5
点击查看大图
三文鱼彻底解冻后，撒上少量的盐，腌15分钟即可
-
步骤2/5
点击查看大图
铁锅烧热后，不用放油，把三文鱼块各个面煎一下，封住汁液即可（不用煎熟）
-
步骤3/5
点击查看大图
烤箱预热180℃，烤20到30分钟左右（根据三文鱼的厚薄），直到边缘稍稍有点焦
-
步骤4/5
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
撒上胡椒盐，可以开吃了
1.封汁时候必须要所有位置都封好，不然很容易从没有封好的地方流出汁液来，三文鱼就会变柴了。
2.我个人不太喜欢酱汁，喜欢的朋友可以加入黑椒汁，柠檬汁等，也是很好吃的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-18
烤三文鱼的其他做法
烤三文鱼的相关分类
烤三文鱼的相关推荐
-
#最是家乡味 冬至大如年#牛肉芹菜饺子
49052人看过 -
盐烤三文鱼
20631人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#香辣拌猪蹄膀
98964人看过 -
炖肘子。
133865人看过 -
#我心中的冬日限定#羊肉萝卜汤&跟着做 零失败
42258人看过 -
汉堡牛肉饼
124139人看过 -
#吃出健康，解决假胖#烤三文鱼排
61567人看过 -
椒盐烤虾
544628人看过 -
海蛎子葱花蛋饼
87550人看过 -
蒜烤海蛎子（烤箱）
43615人看过 -
三杯鸡
709567人看过 -
解锁汉堡里的牛肉饼
1557295人看过
