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蔬菜火腿豆腐蛋糕|微波炉版

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清理冰箱的好方子哦!关键是健康低卡高蛋白,特别好吃!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

份量是一人份! 如果豆腐用量多鸡蛋用2个哦! 蔬菜按喜好随意搭配,注意每种蔬菜量不要多!可以用鸡胸肉或者虾仁,需要提前用盐和胡椒粉腌一会,然后先炒鸡胸肉或者虾仁,再放蔬菜炒的时候就不要放调料啦! 也可以用烤箱,200度烤30分钟! 超好吃健康低卡高蛋白的早餐或者晚餐哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-12-18

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