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豆油皮炒莴笋

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开通疏利、消积下气 ，对于肠胃消化能力较弱、容易积便的小朋友，这道菜再合适不过了。莴笋会增加肠胃的蠕动，分解出更多的胃酸消化酶来分解食物帮助消化，所以这道菜不仅可口，更具有帮助消化的超强能力。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴笋 1根
、
干油皮儿 适量
、
胡萝卜 少量
、
蒜 2瓣
、
姜 2片
、
油 适量
、
盐 适量
、
酱油 少许
、
花椒 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-16

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