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橙汁

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橙子含有非常丰富的果酸、果糖、维生素c，而梨中含有丰富的纤维素和维生素。两种食材混合在一块榨汁可以补充人体所需要的多种微量元素，能够促进肠道蠕动，对于腹胀便秘现象有调节作用，增进食欲，对于口腔溃疡也有一定的预防作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
橙子 两个
、
梨 两个
、
冰糖 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-12-16

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