仙女瘦身汤-冬瓜木耳汤
又到秋冬脂肪囤积季,是不是有姐妹和我一样怕冷变得很宅不爱走动,但是吃吃吃又不能耽误,那就和我一起get一款仙女瘦身汤吧,用解毒降脂的冬瓜,还有能排出体内垃圾的木耳,搭配解毒开胃的香菜,三者搭配在一起做成一款瘦身汤,养颜还能减肥,一起来Get吧!
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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木耳提前用纯水冲洗干净并泡发2个小时,一定要用纯水哦,因为这样浸泡的时候不会有余氯、消毒副产物、重金属等有害物质的残留在木耳上,这些有害物质是加热煮熟也去除不了的,吃进肚子里对身体不好。
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步骤3/8
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冬瓜去皮切块。
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步骤4/8
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锅内加热,放入冬瓜块,木耳翻炒
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步骤5/8
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锅内加入适量纯水,还是一样不要用自来水,自来水中的余氯等有害物质会破坏食材中的维生素、矿物质等营养成分,对健康不利,尤其是我们北方的水质偏硬,而硬水易造成蛋白质沉淀,无机盐沉淀,影响食材成熟,为了健康考虑家里早早安装了这款沁园小白鲸600G净水器,独有的恒净极滤TM科技,可以有效滤除64种有害物质,用它做出来的汤颜色更纯,口感更佳,香味更浓。
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步骤6/8
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煮熟之后加入适量盐,白胡椒粉调味后关火
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步骤7/8
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最后放入香菜提味点缀
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最后一步
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美味的木耳冬瓜汤就做好了!
1、 因为家属都是结石体质,饮用水方面我特别重视,而且我们地区水质偏硬,杂质多,又因为是沿海城市,结石病频发,其实有的时候出现肠胃不适,腹胀,腹泻等症状,可能不是食物的问题,是水的问题,所以饮水健康是不容忽视的问题。我们家用的是沁园小白鲸600G净水器,其实别小瞧一台净水器,它可以提升整个家庭的饮水品质,除了净水效果好,还有600G的大流量出水速度快,平时饮用、做汤、煮饭、洗菜、都非常方便!
2、很多人不买净水器是因为换芯贵,但是我家这款是3年的换芯周期,平均算下来也就几毛钱一天,其实比购买桶装水划算,而且桶装水不一定健康,还需要反复购买,人工搬运实在太费时间和力气。如果有一台高效的净水器放在家里,用着就很舒心放心,心动的小伙伴快快加购安排起来哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-16
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