日式•厚蛋烧•玉子烧•高蛋白
鸡蛋的种做法! 外面一份20 在家做2块钱! 你不试试?
26克
39克
7克
417
千卡
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步骤1/13
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三个鸡蛋打入碗中,打散。
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步骤2/13
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加适量盐。
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步骤3/13
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平底锅烧热后,刷一层油。开小火!小火!
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步骤4/13
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倒入一点鸡蛋液
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步骤5/13
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迅速晃动锅,让蛋液布满整个锅。
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步骤6/13
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开始从一头卷起来,刚开始卷得小一点
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步骤7/13
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卷至一边。
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步骤8/13
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继续倒入蛋液,晃动锅。
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步骤9/13
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重复这个操作,好几次。
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步骤10/13
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直到蛋液用完。
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步骤11/13
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关火,把卷好的放在中间封边。
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步骤12/13
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取出来放在粘板上,切成块。
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最后一步
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装盘~
中间也可以加芝士片、火腿肠、秋葵等等!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-16
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