番茄牛腩汤
降温了， 给晚自习回来的娃准备点热乎的吃吃。
175克
102克
48克
2153
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/20
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用清水泡牛腩。
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步骤2/20
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冲洗干净，切丁，继续泡。
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步骤3/20
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番茄、辣椒、洋葱切好。
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步骤4/20
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牛腩放入锅里焯水，加生抽和料酒。
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步骤5/20
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番茄、辣椒、洋葱入锅炒香。
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步骤6/20
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用温水冲干净牛腩。
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步骤7/20
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放入锅里一起煮，加开水煮，一次性加到位。
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步骤8/20
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准备配菜:土豆切丁，胡萝卜切丁，金针菇，鹌鹑蛋煮熟剥好，芹菜洗干净切段。
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步骤9/20
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牛腩煮熟了，➕土豆丁，胡萝卜丁一起煮。
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步骤10/20
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然后➕鹌鹑蛋和金针菇。
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步骤11/20
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最后放入芹菜叶和番茄。
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步骤12/20
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美味的牛腩汤就好啦。
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步骤13/20
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最后，奉上今日份深秋景色。
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步骤14/20
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愿你们的日子红红火火。
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步骤15/20
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有时候，停下忙碌的脚步，看看身边的风景，也是一种享受。
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步骤16/20
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稍纵即逝的秋，需要我们有双会发现的眼睛。
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步骤17/20
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树根也很美呀。
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步骤18/20
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夕阳西下，几分钟的光景，便只能在手机里看看这么漂亮的颜色了。
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步骤19/20
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愿你的世界，更精彩。
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最后一步
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如此，甚好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-15
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