低脂炒饭
越来越胖了,准备来个七日减脂餐
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步骤1/6
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将豆腐捏碎,加入两个鸡蛋,五香粉,胡椒粉搅拌均匀
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步骤2/6
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把胡萝卜,黄瓜切丁和玉米粒一起焯水,备用。
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步骤3/6
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将拌匀的豆腐莫下锅翻炒,炒去水分即可。
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步骤4/6
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锅中放入橄榄油,油热放青椒沫,葱头,虾仁丁,再加入之前焯水的蔬菜丁翻炒。
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步骤5/6
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加入去水份的豆腐沫翻炒,加一勺蚝油,一勺酱油,适量盐,翻炒出锅。
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最后一步
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摆盘,撒上葱花,今天做的是两人份的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-15
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