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牛奶土豆饼宝宝辅食食谱

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12个月以上既有奶香味，还有土豆泥的绵软气息、和黑芝麻的香气。搭配一碗蔬菜糖汤羹，热乎乎的顺下去，真的没挑！

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33克
27克
71克

684
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

牛奶 100克

、

鸡蛋 1个

、

土豆 150克

、

普通面粉 50克

、

油，熟黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·牛奶100克 / 鸡蛋1个土豆150克 / 普通面粉50克辅料：油，熟黑芝麻
步骤2/9 点击查看大图
土豆去皮，切成小丁，上锅蒸15分钟。
步骤3/9 点击查看大图
土豆块熟透取出，捣成泥状。*如果你们不确定是否熟透了，可以提前用筷子扎一下，能扎透就取出来，土豆也可以换成南瓜、紫薯这类的粗粮。
步骤4/9 点击查看大图
在土豆泥中，加入牛奶、鸡蛋、普通面粉。
步骤5/9 点击查看大图
将这些食材全部搅拌均匀，制作成无颗粒的浓稠糊糊状态。*如果家里有大宝宝，爱吃有味道的早餐饼，可以额外在面糊里加一点盐来提味。
步骤6/9 点击查看大图
锅中刷油，倒入搅拌好的糊糊摊平，表面撒入一点熟黑芝麻。
步骤7/9 点击查看大图
开小火，煎至底部定型后翻面。
步骤8/9 点击查看大图
开小火，煎至底部定型后翻面。
最后一步点击查看大图
这时的小饼会特别的软，你可以直接用硅胶铲切成多个三角形的小块，直接取出来吃，就像给孩子做了个小披萨一样。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-14

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