冰糖炖雪梨
我这碗冰糖雪梨，七分甜，不加冰，你可否喜欢
0克
2克
46克
160
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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雪梨洗净切开备用
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步骤2/6
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把梨肉挖出来备用
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步骤3/6
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块，切下不要太大
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步骤4/6
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把梨肉，枸杞冰糖，全部放入，倒入纯净水
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步骤5/6
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放入炖盅，隔水炖2小时
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最后一步
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冰糖雪梨有滋阴润肺的功效与作用，因为雪梨，味甘，性寒，入肺经，所以冰糖雪梨能够起到滋阴润肺的作用，另外冰糖雪梨对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖雪梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-13
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