炸鸡柳
已经记不清小孩们吃了三盘子还是四排盘了,你们喜欢就好.
10克
125克
14克
645
千卡
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步骤1/6
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鸡小胸竖条切两刀或者一刀.放黑胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、盐、蛋清腌制一个小时.
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步骤2/6
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准备面包糠
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步骤3/6
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将鸡胸肉和面包糠在案板上混合,用手抓匀.
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步骤4/6
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放入油锅中,中火炸至金黄色
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步骤5/6
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陆续炸完
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最后一步
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成盘备用
不能太大火,会糊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-13
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