低脂快手早餐的做法

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低脂快手早餐

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忙碌的早晨，健康的食物，多吃草，能量续航一整天。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

全麦面包片 2片

、

西生菜叶 3片

、

鸡蛋 1个

、

核桃少量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西生菜切丝，切到自己能力范围内最细的地步，越细口感越好。
步骤2/6 点击查看大图
鸡蛋压碎，撒上核桃碎。
步骤3/6 点击查看大图
放入生菜丝。
步骤4/6 点击查看大图
少许盐，一点点沙拉酱。
步骤5/6 点击查看大图
拌均匀。
最后一步点击查看大图
放在全麦面包片上直接吃，或者夹着吃都很棒，适合减脂期吃，是能吃饱而且没有负罪感的食物。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-13

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