青椒炒肉
青椒味辛性热,含有丰富的辣椒素,可以促进唾液和胃液的分泌,帮助肠胃消化食物,起到预防便秘和增进食欲的作用,而且辣椒素是抗氧化物质,能抑制组织细胞的癌变,促进脂肪新陈代谢,长期食用青椒,可以降脂减肥和减少患上癌症的几率。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
三层肉入锅煸炒出油份
-
步骤2/8
点击查看大图
青椒切斜块
-
步骤3/8
点击查看大图
干煸至两遍金黄,油份出来即可
-
步骤4/8
点击查看大图
加入青椒翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
翻炒至微扁
-
步骤6/8
点击查看大图
加入盐,料酒,蚝油翻炒
-
步骤7/8
点击查看大图
最后加一点点鸡精即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘
这个青椒不辣,小孩子也可以吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-12
青椒炒肉的相关分类
青椒炒肉的相关推荐
-
下饭必备——青椒肉丝
22488937人看过 -
Simply青椒炒肉丝片
21667人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1173156人看过 -
炝炒空心菜
10446608人看过 -
红烧排骨
29667326人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26702544人看过 -
青椒炒肉
7118人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
741876人看过 -
超美味的油焖大虾
21526701人看过 -
清炒空心菜
1655784人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1672907人看过 -
辣椒炒肉
14740人看过