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鸡蛋豆腐

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lost七七

适量的吃一些日本豆腐，可以有效的扩张身体内的毛细血管，从而起到降血压的作用。而且从中医角度来讲，日本豆腐还可以补气、活血，通经下乳，对于哺乳期女性能够起到很好的促进乳汁分泌的作用。而且其中含有丰富的维生素b族、维生素a，可以营养神经、缓解失眠。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
日本豆腐 5
、
金针菇 小半把
、
淀粉 3大勺
、
葱 2根
、
蒜末 2瓣
、
生抽 1勺
、
料酒 半勺
、
蚝油 1勺
、
县豆瓣酱 半勺
烹饪步骤
小贴士

豆腐裹上淀粉更容易成型，不散，盐的话豆瓣酱和蚝油里面都有，如果口味重自行加点，不喜欢金针菇的也可以不放！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-11

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