是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

清炒西兰花的做法

点击查看大图

清炒西兰花

浏览 1.0万 · 收藏 31 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花半斤

、

盐适量

、

食用油 10克

、

蒜瓣 2个

、

生抽适量

、

糖适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西兰花切小块洗净备用。
步骤2/6 点击查看大图
蒜瓣儿切成蒜末备用。
步骤3/6 点击查看大图
烧水锅内加盐焯西兰花至7、8成熟。
步骤4/6 点击查看大图
捞出放入凉水中过凉。
步骤5/6 点击查看大图
起锅烧油放入蒜末，放入西兰花炒制。分别放入生抽、鸡精、糖。
最后一步点击查看大图
出锅前放入适量盐调味即可出锅。完成。

小贴士

1.西兰花热水焯至7、8成熟，后续还要炒制。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-11

换个做法

清炒西兰花的相关分类

萝卜丸子糖葫芦腌萝卜萝卜汤萝卜大白菜更多

清炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许