是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
土豆蟹柳鸡蛋饼的做法 点击查看大图

土豆蟹柳鸡蛋饼

浏览 150911 · 收藏 1376 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小菁同学

土豆在薯类中热量算是低的，它的热量远低于红薯、山药等块茎类，跟苹果是在一个水平，土豆所含淀粉比例并不算高，热量低而且富含膳食纤维，食用后会有饱腹感，所以非油烹饪后的土豆是非常好的减肥食品。搭配低脂的蟹柳做成饼，太鲜香了，表皮脆脆的，里面香糯可口，一上桌就被抢光啦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个（约300克）
、
蟹味棒 4条
、
鸡蛋 2个
、
小葱 1棵
、
盐 1小勺
、
生抽 1勺
、
面粉 2勺
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

如果没有多功能锅，直接用平底锅就可以，摊成圆形即可。土豆中还可以加入胡萝卜丝、豌豆粒等，营养更丰富哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-10

换个做法

土豆蟹柳鸡蛋饼的相关分类

山楂 火腿肠 大闸蟹 蒸螃蟹 螃蟹 皮皮虾 更多

土豆蟹柳鸡蛋饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许