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辣烤章鱼足

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小鱼哥的私房

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸 。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
章鱼足 适量
、
洋葱 适量
、
蒜瓣 少许
、
葱 适量
、
姜 适量
、
料酒 适量
、
韩式辣酱 适量
、
鲍鱼汁 适量
、
白糖 少许
、
蒜末 少许
、
纯净水 适量
、
迷迭香 少许
、
锡纸 两张
烹饪步骤
小贴士

1:自家烤箱自己摸准脾气，温度不是统一的，第一次做注意观察！ 2:食材的多少我没有刻意的过秤，所以大家根据各自口味调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-10

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