快手早餐之鸡蛋饼
口腔溃疡预防大于治疗，建议多吃富含维C和花青素的新鲜蔬菜水果，比如西兰花、紫甘蓝、紫薯、猕猴桃、苹果、蓝莓、蔓越莓，也可以用珍爱果宝蔓越莓含片代替。
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步骤1/11
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面粉100克加入200ml水
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步骤2/11
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搅拌均匀至无颗粒状
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步骤3/11
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继续加入80ml水，边倒边搅拌。
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步骤4/11
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搅拌至细腻，流动可呈线状。
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步骤5/11
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平底锅刷油，倒入适量面糊。
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步骤6/11
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摇晃均匀，薄薄的一层。
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步骤7/11
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略定型后打入鸡蛋一个。
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步骤8/11
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平铲手动均匀铺满面皮，再撒上葱花和黑芝麻。
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步骤9/11
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翻面略烙一下
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步骤10/11
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熟透后缓慢卷起
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最后一步
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装盘开吃了
这款适合一至两岁的宝宝吃，如果是儿童和大人吃，可自行加入喜欢的蔬菜，比如胡萝卜，西兰花，青椒，火腿等，先烩水再切碎加入即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-10
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