低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬
这道菜清爽甜脆,低脂美味,营养均衡又健康,拌饭吃味道更是一流~
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步骤1/12
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准备好主要食材
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步骤2/12
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先把鸡胸肉洗干净切成小丁,放进一点花生油,半匙生抽(也可以放进一点胡椒粉)
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步骤3/12
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把它们拌匀腌一下
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步骤4/12
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把其它食材也洗干净切好处理好
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步骤5/12
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起油锅放进蒜子炒香
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步骤6/12
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先放进鸡胸肉炒熟
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步骤7/12
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然后放入玉米,红萝卜,荷兰豆
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步骤8/12
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把它们翻炒一下
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步骤9/12
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最后放入香梨和香葱,放入调味料
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步骤10/12
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快速翻炒均匀
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步骤11/12
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炒好装盘
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最后一步
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吃一口,太好吃了,清爽甜脆,低脂美味,营养又健康,
这是道快手菜,炒得时候要一气呵成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-09
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