香煎鸡胸肉饼,低脂美味越吃越瘦‼️
鲜嫩多汁,有肉有菜还越吃越瘦,那就是鸡胸肉饼了!做法也灰常简单,把食材混合在一起,加上常用的调料,再煎一煎就好了!
8克
79克
62克
630
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,胡萝卜,玉米粒,洋葱,鸡胸肉。
-
步骤2/6
点击查看大图
水开后把胡萝卜粒,甜玉米粒煮1分钟后,捞出控水。
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡胸肉剁成泥。
-
步骤4/6
点击查看大图
把所有的食材放在碗中,倒入1小勺白胡椒粉,2勺淀粉,1勺蚝油,1勺生抽。
-
步骤5/6
点击查看大图
取鸡蛋大小的肉泥,反复摔打成球形,再压扁。
-
最后一步
点击查看大图
锅中倒少许油,将鸡肉饼煎成两面金黄。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-09
香煎鸡胸肉饼的其他做法
香煎鸡胸肉饼的相关分类
香煎鸡胸肉饼的相关推荐
-
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
516826人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
441986人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32526897人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11092262人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
453991人看过 -
时蔬鸡肉饼
14853686人看过 -
凉拌腐竹
3515246人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5911946人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5469824人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
977950人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
172857人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
388847人看过