香煎鸡胸肉饼,低脂美味越吃越瘦‼️
鲜嫩多汁,有肉有菜还越吃越瘦,那就是鸡胸肉饼了!做法也灰常简单,把食材混合在一起,加上常用的调料,再煎一煎就好了!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,胡萝卜,玉米粒,洋葱,鸡胸肉。
-
步骤2/6
点击查看大图
水开后把胡萝卜粒,甜玉米粒煮1分钟后,捞出控水。
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡胸肉剁成泥。
-
步骤4/6
点击查看大图
把所有的食材放在碗中,倒入1小勺白胡椒粉,2勺淀粉,1勺蚝油,1勺生抽。
-
步骤5/6
点击查看大图
取鸡蛋大小的肉泥,反复摔打成球形,再压扁。
-
最后一步
点击查看大图
锅中倒少许油,将鸡肉饼煎成两面金黄。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-09
香煎鸡胸肉饼的其他做法
香煎鸡胸肉饼的相关分类
香煎鸡胸肉饼的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6067667人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
454184人看过 -
凉拌腐竹
3617404人看过 -
减脂期吃它!我两周瘦七斤!!|||蔬菜鸡胸肉饼!
1000089人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4137337人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11352174人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32555302人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
397600人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5271389人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
517401人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
175119人看过 -
#a2紫白金吸收实力派#芒果牛奶布丁
221665人看过