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喝一碗白嫩变女神～响螺片花胶鸡汤

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、小C

响螺片含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养。煲汤口感鲜美清甜，口感有点类似鲍鱼，具有滋 阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效。对熬夜少眠的人可安神助眠，一般人群都适合食用。同时搭配滋阴的淮山，健脑消炎、益肾、降血糖的姬松茸，强肾补气、滋阴养血的花胶，使得一碗汤口感层次丰富，清甜滋润，营养丰富 。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
鸡肉 120克
、
泡发好的花胶 80克
、
响螺片 1大片
、
姜片 2片
、
姬松茸 4个
、
枸杞 适量
、
铁棍淮山 15克
、
海底椰片 10克
烹饪步骤
小贴士

泡发好的鱼胶，解冻后，炖汤、炒菜，熬粥，炖10～15分钟即可哈。鱼胶厚肉的可以炖‭‮时小半‬‬多。

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发布于 2020-12-09

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