减脂期这样吃—金针菇蒸鸡腿
浏览 21397 · 收藏 101
将做法保存到手机
减肥已经老生常谈了,作为一个两个月瘦20斤的人来说,控制减脂期饮食那是必须的,想瘦的赶紧做起来啦~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
盐
少许
、
蒜蓉
六瓣蒜
、
蚝油
2勺
、
金针菇
150克
、
琵琶腿
4个
、
料酒
3勺
、
酱油
4勺
、
小米辣
适量(根据自己口味放)
、
黑胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
琵琶腿清洗干净,用刀划上道,方便入味。
-
步骤2/4
点击查看大图
把划好的鸡腿放在调料里,腌制半小时左右。
-
步骤3/4
点击查看大图
腌好啦就把金针菇铺到鸡腿下面。蒸锅放水,把鸡腿放进去,开蒸半小时。
-
最后一步
点击查看大图
当当当~出锅O(∩_∩)O~
小贴士
1⃣️调料都可以根据自己口味咸淡放,我口味淡,所以不咸。
2⃣️不吃辣的,小米辣可以不放哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-09
换个做法
金针菇蒸鸡腿的相关分类
金针菇蒸鸡腿的相关推荐
-
香菇油菜心
6225432人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12177243人看过 -
家常快手版--椒盐虾
220541人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧肥肠钵(附肥肠清洗方法)
1223263人看过 -
#入秋滋补正当时#黄油芝士煎大虾
294111人看过 -
下奶月子餐:红枣花生炖花胶(鱼胶)
652512人看过 -
新手易学的香菇鸡汤
11190373人看过 -
蒸河蟹
551437人看过 -
金秋美味-特别好吃的清蒸河蟹佐香油姜汁
437202人看过 -
香到爆!土豆和鲜虾的碰撞,隔壁小孩都馋哭啦~
26330人看过 -
美味蒸河蟹
48094人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
149739人看过