我是零负担的烤蘑菇
我是常年奋斗在减肥一线的人，吃的得清淡点。 下班很晚 肚子很饿 快点上菜吧 好吃就行 满足一家人的需求 那么就是这道简单得不能再简单的烤蘑菇了。
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72
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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蘑菇去根，清洗干净。
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步骤2/5
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放入不粘锅中。大的靠中间，小的放旁边，这样才能受热均匀。开中小火。
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步骤3/5
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小火慢炖，大约3分钟左右，蘑菇会自己出汤汁。
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步骤4/5
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在蘑菇快被汤汁装满的时候，撒盐。每个蘑菇里撒上一点点盐粒，能让汤汁更鲜美。
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最后一步
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再慢炖1分钟，差不多就能出锅咯。
很简单，也很原汁原味的吃法，推荐给大家。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-05
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