煎蛋内酯豆腐有机花
45克
50克
32克
723
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
葱花,姜末,小米辣,豆腐备好。菜花切好。
-
步骤2/8
点击查看大图
做个碗汁,生抽,蚝油,淀粉,盐,鸡精,葱,姜末搅拌均匀备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
水开下入菜花,焯水30秒。备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
准备不粘锅,食用油两勺,油温最高时加入花菜,豆腐,豆腐开盒是在底部对角切边,豆腐可以快速出壳。
-
步骤5/8
点击查看大图
豆腐切好,淋入蛋液。
-
步骤6/8
点击查看大图
再放入碗汁,开中火慢炖3分钟。出锅啦!
-
步骤7/8
点击查看大图
美味出锅!
-
最后一步
点击查看大图
豆腐切法。对角切底。
油多放点,别让他粘锅,豆腐用小刀切。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-05
煎蛋内酯豆腐有机花的其他做法
煎蛋内酯豆腐有机花的相关分类
煎蛋内酯豆腐有机花的相关推荐
-
超级下饭的肉沫豆腐
453874人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
900001人看过 -
内酯豆腐(减脂餐)
20424人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
912359人看过 -
懒人蒸蛋(内酯豆腐鸡蛋淋肉末)
567885人看过 -
#一口新年味,全家享佳味#辣烧内酯豆腐(甜辣版)
155147人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
11895456人看过 -
#轻食季怎么吃#甜辣烤豆腐|内酯豆腐的花式吃法
107567人看过 -
咸蛋黄内酯豆腐
23416人看过 -
#吃出健康,解决假胖#内酯豆腐虾仁西兰花
302017人看过 -
糖不甩~汤圆的孪生兄弟~糯米粉团
418068人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1793975人看过