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红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版的做法

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红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版

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微波炉高蛋白小蛋糕系列，用豆浆更低卡哦！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

燕麦粉/燕麦麸皮 15克

、

蛋白粉 20克

、

鸡蛋 1个

、

自制豆浆 80克

、

可可粉（可选） 4克

、

红枣 2-3颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
所有食材混合均匀（除了红枣）
步骤2/4 点击查看大图
红枣切小块放入面糊拌均，留一点撒表面，我还撒了些南瓜籽（可省略）
步骤3/4 点击查看大图
微波炉中高火加热三分钟，取出（当然也可以直接碗里挖着吃）
最后一步点击查看大图
开吃！

小贴士

份量是一人份！加入蛋白粉增加蛋白质的同时，因为蛋白粉有甜味可以增加甜味，就不用放任何调味剂啦！不喜欢蛋白粉可以用燕麦粉或者全麦粉代替，可以加入香蕉或者代糖增加甜味！不喜欢豆浆可以换成牛奶！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-05

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