妈妈的味道｜枸杞猪肝汤

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妈妈的味道｜枸杞猪肝汤养肝护肝明目解毒【枸杞叶猪肝汤】妈妈的味道 ❤️❤️材料❤️❤️ 猪肝200克,枸杞菜200克，枸杞15粒，姜，料酒，盐 . ❤️❤️ 功效❤️❤️ 1、增强免疫能力和抗病能力 2、明目、护肝解毒、预防贫血的功效、还有护肤的效果等等 . ❤️❤️ 什么样的人适合？ 1⃣️气血弱，脸色黄，铁性贫血 2⃣️肝血不足导致的视物模糊不清，夜盲，眼干燥症 3⃣️常在电脑前工作、爱喝酒的人 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ⚠️⚠️这些人不建议食用：高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝因为肝中胆固醇含量高 . ❤️❤️步骤❤️❤️ 1、枸杞菜去梗,摘叶子洗净备用 2、猪肝洗净放入清泡20分钟去血水 3、猪肝切薄片,放入少许姜丝,1勺料酒,腌制20分钟。 4、锅中放入两碗清水,枸杞梗，烧开后把梗捞出 5、加入猪肝、枸杞、姜片，煮10分钟 6、加入枸杞叶继续煮2分钟，加盐出锅