美国香葱薯角拌甜豆
选用美国香葱薯角搭配牛肉,让健康低脂饮食中的味蕾不再 “寂寞”,告别寡淡。
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步骤1/6
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牛肉加盐、生抽、胡椒碎和少许橄榄油拌匀后腌制片刻。
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步骤2/6
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美国薯角酸奶油香葱味刷上薄薄一层橄榄油后放入预热200摄氏度的烤箱烤15分钟。
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步骤3/6
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取一碗,放入蒜末、黑胡椒碎、香醋、白砂糖、盐和少许橄榄油搅拌均匀制成酱汁。
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步骤4/6
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甜豆荚、芦笋分别放入沸水中焯烫至熟后捞出过凉水,沥水备用。
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步骤5/6
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腌制好的牛肉放入锅中煎熟到如图或放入预热200摄氏度的烤箱烤制10分钟。
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最后一步
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处理好的食材淋上酱汁后混合拌匀,再撒上香芹叶点缀即可。
食材分量为四人份,可根据实际情况调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-04
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