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泰式沙拉

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清新扑鼻之外，菠萝的酸甜味更是勾人，回味带着一丝鱼露的鲜香，那滋味美得在舌尖开出了“花”。即使吃下一大盘，你也不用担心变胖，只管大口大口地嚼就好。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

虾仁 12个

、

鱿鱼圈 12个

、

小番茄 10个

、

菠萝四分之一个

、

黄彩椒半个

、

红彩椒半个

、

洋葱半个

、

黄瓜 1根

、

小米辣 4根

、

柠檬 1个

、

香菜 3根

、

蒜末一大勺

、

蜂蜜一大勺

、

生抽一大勺

、

鱼露一大勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把虾仁和鱿鱼圈放到沸水中焯熟，捞出来备用。
步骤2/4 点击查看大图
小番茄、菠萝切成小块，彩椒、洋葱切成丝，把黄瓜用削皮刀削成薄片。
步骤3/4 点击查看大图
准备一个小碗，倒入香菜末、蒜末、1大勺蜂蜜、1大勺生抽、1大勺鱼露、1大勺柠檬汁和3大勺清水搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
把烫过的虾仁、鱿鱼和配菜蔬菜放到一起，撒上小米辣，倒入酱汁，用手抓拌均匀就完成啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-04

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