海底椰雪梨银耳糕

浏览 423776 · 收藏 11519

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

换季皮肤差？跟着馋猫试试这道美容糕点吧！天气渐渐冷了，皮肤干燥不适，想要变成一个满分女人，需要的就是外调内养，今天馋猫给大家推荐一款我经常吃的养生美容点心，不仅好吃做法也非常简单,日常制作美食用的最多的就是水，水质的好坏直接影响美食的味道和营养价值。所以为了家人的健康，我家里早早的安装了沁园小白鲸600G净水器，独有的恒净极滤TM科技，能有效滤除64种有害杂质，出水就可以直接饮用，而且出水速度非常快，日常用来煲汤、清洗食材也是非常方便的。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

海底椰 5克

、

银耳半个

、

雪梨 1个

、

纯水适量

、

冰糖 150克

、

白凉粉 35克

、

桂花蜜适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好全部食材
步骤2/11 点击查看大图
银耳提前一个小时用纯水浸泡，洗净掰成小朵。注意浸泡食材时要用纯水，不然自来水中的余氯、消毒副产物、重金属等有害物质会残留在银耳上，而这些有害物质是加热煮熟也去除不了的，被吃进肚子里，长期以往对健康不利
步骤3/11 点击查看大图
把雪梨和海底椰用纯水清洗干净
步骤4/11 点击查看大图
将雪梨带皮切成小块
步骤5/11 点击查看大图
把雪梨，海底椰和银耳放入养生壶里
步骤6/11 点击查看大图
倒入适量的纯水，不要用自来水，因为自来水中会有消毒副产物，比如说余氯，会把游离的铁离子，镁离子氧化为固态的铁分子，从而影响到食物的颜色和口感，而用纯水煮的话，食材原本的营养不会被破坏，而且做出来颜色也更纯正清透，味道也会更好，我家里用的是沁园小白鲸600G净水器，采用的恒净极滤TM科技，可以有效滤除包括余氯、重金属等在内的64种有害物质，有了它健康有保障，食物也更加美味；
步骤7/11 点击查看大图
启动养生壶键煮大约1小时
步骤8/11 点击查看大图
将所有食材搅打细腻成汤水，可以看出用纯水煮的，打出来的汤水也会更加清透一些
步骤9/11 点击查看大图
趁热倒入白凉粉搅拌均匀
步骤10/11 点击查看大图
倒入模具里面冷却定型即可切块
最后一步点击查看大图
放入盘里，点上适量的桂花蜜装饰即可食用

小贴士

1、其实很多小伙伴只会注重食材，而忽略了水，导致明明是一样的食材，但是做出来的食物口感总是差点意思，色泽也没有那么好看，其实很多时候都是水没用对！像我家用的是沁园小白鲸600G净水器，净水实力超强，出水就可以直接饮用，很多小伙伴担心净水器水流小，浪费水，但是我家的小白鲸是600G的大通量，出水速度快，而且是国家一级水效，也很节水，洗菜做汤做饭根本不在话下，而且小小的体积不占厨房空间，小厨房的家庭也可以闭眼入哦！ 2.日常用水关系到每个人的身体健康，纯净的水不省心又便捷，安利给家里还没安装净水器的小伙伴哟~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-04

换个做法