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炸双盒~藕盒茄盒

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童童粑粑内人

藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果，故有女子不可三日无藕之说；茄子则有收敛固涩作用，对于皮肤的收湿、临床的皮肤肿痒有很好的作用；具有排毒作用，可以抗菌、消炎、杀虫；具有降脂作用，经常食用可以达到减肥作用。 自己做的油炸食品相对来说安全健康些，况且已经到了给身体囤肉御寒的冬季，那就一起来动手做这两道美味吧！
食材清单 加入采购清单
长茄子 一根
、
藕 一节
、
五花肉 210克
、
鸡蛋 两个
、
面粉 150克
、
淀粉 20
、
清水 200毫升
、
小葱 适量
、
蚝油 1小勺
、
盐 5克
、
五香粉 适量
、
蒜头 1瓣
、
黑胡椒碎 适量
、
料酒 少许
、
食用油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-03

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