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低脂饱腹的健身汤西兰花虾仁菌菇汤

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大家都知道,小舞有对龙凤宝宝,生宝宝时体重最高达到157斤,但因为一直坚持瑜伽健身,很快就恢复到二位数。除了坚持锻炼,平时饮食也非常注意,通常都选择高蛋白低脂肪食物,做到摄入与消耗平衡。 天气渐渐冷了,给大家推荐一款我家经常喝的低卡健身汤,鲜美好喝又低脂营养,做法也非常简单,我家经常喝这样的汤水。但是有一点需要注意,制作汤羹最重要的就是水,水质的好坏直接影响汤羹的味道和营养价值。 为了家人的健康,尤其我们家还有宝宝,所以家里早早安装了沁园小水钻600G净水器,独有的恒净极滤TM科技,能有效滤除64种有害杂质,出水就可以直接饮用,非常方便,而且出水速度非常快,平时做饭、洗菜、饮用,我们一大家都是够够的!有了它不仅我们的健康有保证,而且做出来的食物也更加美味可口哦!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1本谱中的生抽蚝油和盐按自己的口味增减,想要保持体型尽量吃的清淡。 2其实瘦身最重要的是多喝水,但是一定要喝好水,我们家选择的沁园小水钻600G净水器就是一个很好的选择哦,不仅净水实力强,而且颜值高体积小,不占水槽下柜空间,国家1级水效,非常节水,家里除了饮用煮饭煮汤用滤后的水,平时洗菜、清洗宝宝用品也是用的纯水毕竟健康才是最重要的嘛,有了它你还会发现很多小惊喜:比如三年的换芯周期,更换滤芯也不需要找师傅上门,我自己就可以在家轻松更换的,省心省力又省钱呀! 喜欢沁园小水钻600G净水器的小伙伴可以点击链接购买哦!

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发布于 2020-12-03

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