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让宝宝无法抗拒的芝心鸡肉丸

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悠扬琴子

鸡肉富含蛋白质，也含有多种维生素和微量元素，如维生素A、维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等，是非常优质的宝宝辅食肉类，但因为鸡肉整体脂肪含量较低，口感比较柴，对于低龄的宝宝来说，其肉质并不是很好撕咬和吞咽。这时候，细心的妈妈不妨换个思路，将鸡肉打成肉泥，做成可爱的小丸子，用酸甜的番茄酱来勾起孩子的食欲，小朋友一次拿一个，吃起来也非常的方便，妈妈再也不用担心小朋友挑食啦~~ 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200g
、
鸡蛋 1个
、
小葱 20g
、
淀粉 30g
、
姜 5g
、
胡椒粉 适量
、
蚝油 1大勺
、
糖 1小撮
、
料酒 1小勺
、
马苏里拉芝士 适量
、
番茄酱 适量
、
沙拉酱 适量
、
植物油 适量
、
黑芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1、成人吃的话，可以根据自己的口味来替换部分调料，可以做成黑胡椒或者麻辣口味的。 2、炸好的丸子可以用厨房纸吸去表面多余的油脂。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-03

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