考博沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程
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38克
58克
13克
528
千卡
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步骤1/31
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鸡胸肉中加入芝士粉
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步骤2/31
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抹匀腌制
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步骤3/31
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戳孔腌制10分钟
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步骤4/31
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锅里加入油
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步骤5/31
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放入鸡肉
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步骤6/31
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煎至两面金黄
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步骤7/31
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用锡纸包裹
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步骤8/31
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烤箱烤30分钟
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步骤9/31
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切成条
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步骤10/31
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小番茄加入油
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步骤11/31
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加入黑胡椒
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步骤12/31
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加入盐
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步骤13/31
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搅拌均匀
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步骤14/31
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烤箱烤10分钟
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步骤15/31
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牛油果切开
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步骤16/31
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用勺子挖出
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步骤17/31
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切块
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步骤18/31
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鸡蛋切块
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步骤19/31
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锅里加入油
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步骤20/31
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加入火腿片
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步骤21/31
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两面煎至金黄
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步骤22/31
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火腿片卷起切段
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步骤23/31
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沙拉碗中加入球生菜
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步骤24/31
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加入苦菊
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步骤25/31
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加入火腿
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步骤26/31
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加入鸡蛋
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步骤27/31
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加入小番茄
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步骤28/31
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加入鸡肉
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步骤29/31
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加入玉米粒
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步骤30/31
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加入牛油果
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最后一步
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撒上黑胡椒,完成
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发布于 2020-12-03
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