私制豆浆粉(除湿 补气 痰湿体质可食用)
浏览 46328 · 收藏 174
将做法保存到手机
豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的,所以说已经有接近2000年的历史了。那么是怎么想到造现磨豆浆的呢?那就是因为:相传刘安是孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民间流行开来。
营养分析
查看详情
227克
385克
483克
5170
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 掌勺(高级)
黄豆
1000克
、
黑芝麻
50克
、
陈皮
4块
、
黄芪
5克
、
海底椰
5克
、
粳米
100克
、
枸杞
10克
、
核桃仁
50克
、
花生
50克
、
其他中药
适量
、
枣
5个
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有食材冲洗后用烤箱烤好 160°20分钟 根据个人的烤箱来匹配时间
-
步骤2/4
点击查看大图
大米200°烤30分钟 发黄即可
-
步骤3/4
点击查看大图
全部破壁机打碎 凉后装起来,每天一勺冲泡可配上蜂蜜 玫瑰蜜等
-
最后一步
点击查看大图
今日搭配玫瑰蜜
小贴士
喜欢坚果的可以自行再加入
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-03
换个做法
私制豆浆粉的相关分类
私制豆浆粉的相关推荐
-
#自由创意面包#原滋原味的胡萝卜面包
189949人看过 -
可以去开店的酸辣无骨鸡爪
443394人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74425494人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4847926人看过 -
完美复刻周黑鸭!这个配比太赞了!
6666707人看过 -
可乐鸡翅(简单好吃)
96146人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5477141人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11092920人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
901989人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
871154人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
208605人看过 -
你们要的破壁机食谱一周不重样合集❗巨好喝
261303人看过