准备的早餐桌
好困啊，吃完营养的早餐开启美好的一天吧 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
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步骤1/9
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做个小炒羊肉卷
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步骤2/9
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水开后 焯水备用 准备两瓣蒜 和一些香菜
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步骤3/9
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加一点油，炒蚝油，蒜，烧烤料
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步骤4/9
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加入羊肉片，翻炒均匀 撒上香菜
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步骤5/9
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出锅
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步骤6/9
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不用加盐啊，爱吃辣加辣
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步骤7/9
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爱吃米饭的家人配米饭吃
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步骤8/9
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我喝黑米粥配牛奶，黑米粥就是把米倒入电砂锅，煮粥模式一夜。
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最后一步
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粥配自制的萝卜泡菜，再来杯牛奶，我的早餐就好了， 家人的早餐爱吃米饭配羊肉。认认真真对待每一餐哦，祝你们健健康康，天天好心情。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-03
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