土豆南瓜炖牛肉
冬季可是当你静下心想想，你的各种累其实不就是想让自己生活得好一点吗？那为什么不在这一刻就花点时间、花点心思来为自己做一顿好美味呢？ 冬季是抵抗力最差的时候，天气寒冷，容易感冒，更要注意生活中的方方面面，把身体调理好！
11克
34克
104克
608
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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原材料准备备齐 食材洗净
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步骤2/7
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牛肉切菱形块 买肉带皮
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步骤3/7
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牛肉带血再放水中浸泡 去掉血
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步骤4/7
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葱姜蒜 大料香叶 冰糖
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步骤5/7
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锅中烧油放冰糖 冰糖烧化 放大料 煸出味道把牛肉捞出入锅，放上葱姜蒜
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步骤6/7
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蔬菜已切整齐 牛肉在锅里有六分变熟 果蔬蔬菜后入锅
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最后一步
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这样把果蔬炖熟呀
做菜需要用时间慢攻 做饭好吃需要会吃能吃的人！当我做饭端上菜摆放上桌子 这一刻 是我这辈子最大的幸福
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-03
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